Conception
Le cœur du mini-trampoline est sa technologie brevetée d’élastiques flexibles en caoutchouc naturel. Grâce à l’absence d’un rebond dur, l’entrainement sur le Bellicon est agréable et adapté aux personnes qui ont des problèmes osseux ou articulaires.
Efficacité
L'effet du mini-trampoline bellicon est basé sur le principe de l’oscillation provoquée par les élastiques. La surface élastique entraîne les muscles des pieds. En rebondissant sur le mini-trampoline, chaque muscle subit une contraction et une relaxation. Le corps est mieux oxygéné, il y a un sentiment de légèreté. Le stress quotidien est évacué et la concentration sur ses ressentis est possible.
L’efficacité du mouvement est amplifiée durant les séjours au centre Yuluka car le Bellicon est utilisé stratégiquement dans un ensemble de thérapies potentialisant les effets sur 5 jours.
Son utilisation est faite pour s’adapter du sportif professionnel à la personne âgée.
Bienfaits
- Préserve l’organisme et le renforce, ce qui n’est pas le cas de la plupart des pratiques sportives, notamment celles à impact qui sollicitent énormément les articulations.
- Améliore l'équilibre et la coordination des mouvements (Programme Sport, Stress et Digestion, Mémoire).
Les oscillations « activent » le cerveau et l’oreille interne, stimulant ainsi la proprioception. - Permet de se relaxer (Programme Stress et Digestion)
- Bénéfique pour les articulations, le dos et la densité osseuse (Programme Sport et Articulations et Dos)
Les personnes qui ont mal au dos ont tendance à se ménager. Or le manque de sollicitations peut s’avérer néfaste car il faut en effet un dos et un torse bien musclés pour soulager les disques intervertébraux et la colonne vertébrale. Le mini- trampoline bellicon® est adapté pour tonifier en douceur et en sécurité les muscles du tronc (abdomen, bassin, hanches) nécessaires au maintien du dos. Il préserve par ailleurs la mobilité et la flexibilité des articulations et des disques intervertébraux. Les articulations sont comme « lubrifiées ».
Lors des oscillations, la gravité double, voire triple le poids du corps. Cette force, exercée sur les tissus comme sur le squelette sans impact comme sur les sols durs, aide à maintenir la densité osseuse.
- Entretien le système cardiovasculaire (Tous les Programmes proposés)
La circulation sanguine est accélérée même avec une courte séance et renforce le muscle cardiaque. - Active le système lymphatique. (Programme détox et Minceur)
L’activité physique déclenche un processus de pompage actif du système lymphatique, avec une augmentation de la circulation lymphatique par un facteur de 10 à 30.
- Renforce le plancher pelvien grâce à des exercices doux et spécifiques.
- Aide à la perte de poids (Programme Minceur) : Pour une personne en surpoids, ses articulations sont beaucoup moins sollicitées sur le bellicon qu’avec une activité au sol.
- Réduction du lipoedème (dépôt de tissus adipeux sous la peau)
Contre-indications
Douleurs dorsales et/ou musculaires aiguës
Poids supérieur à 120 kg au centre Yuluka
