Yuluka vous accompagne pour la perte de cheveux à Toulouse
Savez-vous que la perte de cheveux peut être liée à un manque de vitamines essentielles et en oligo-éléments ?
Les déficiences en biotine, zinc ou fer peuvent affecter la santé de vos cheveux.
Une alimentation équilibrée est votre meilleure alliée pour une chevelure éclatante :
Mangez ce que produit la nature en cette saison et surtout faites des assiettes colorées. Transformez vous-même ces aliments crus si besoin par des cuissons douces à moins de 100°C. Cela amènera plus de vitalité et une meilleure digestion si vous préparez vos repas.
Mastiquez et surtout mangez à heures régulières sans grignotage.
Les sources de vitamine B8 ou biotine, zinc et fer :
Foie, viande rouge, poisson, huître et fruits de mer, œuf, fromage, amande, noix, noix de cajou, légumineuses : haricots et soja, champignons, pain complet et céréales complètes, banane, chou-fleur, patate douce, levure de bière…
Attention ! Le stress n’est pas votre ami. Accordez-vous des moments de pause pour une santé capillaire épanouie. Rappelons-nous des sages paroles de Krishnamurti : "Le calme intérieur est au cœur du bien-être."
Pensez au complément alimentaire : Fitline hair+, Fitline Beauty et Restorate de chez Fitline.
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Vous souhaitant une agréable visite, si vous avez besoin d'un complément d'information concernant votre Centre de vitalité à Toulouse : prenez contact dès à présent.