- Quiz :
Saviez-vous que l'élimination rénale est cruciale pour notre santé globale ? Nos reins filtrent jusqu'à 1500 litres de sang par jour pour éliminer les déchets.
- D’abord parlons de l’eau pour l’élimination et la santé des reins à Toulouse :
L’eau permet une bonne hydratation du corps, facilite et est responsable des échanges intercellulaires, permet une fluidité des liquides et permet de conserver une bonne osmose intra et extracellulaire.
L'eau que vous buvez va aller dans les tissus, via le sang et permet aussi une bonne hydratation de vos selles.
Un manque d'eau va être responsable d'une déshydratation et d’une fatigue importante puisque les échanges vus plus hauts seront insuffisants.
Un excès d'eau va accroître le travail du rein. Le corps est stable et l'excédent d'eau va devoir être éliminé et si de surcroît, l'eau est minéralisée, les minéraux en excès vont devoir être aussi éliminés par le rein, ce qui accroît énormément le travail de filtration du rein.
Il est donc très important d'utiliser une eau avec un taux de résidus sec le plus faible possible. Exemple : 100 mg par litre au quotidien (écrit sur la bouteille).
L'excès d'eau bue ne vous fera pas maigrir puisque vous devez remétaboliser la matière grasse pour maigrir et la matière grasse n'est pas éliminée directement par l'eau.
Tout excès comme tout manque est gravissime.
Buvez, n'ayez jamais soif car c'est synonyme déjà d’un manque de 500 ml d'eau dans le corps. Les besoins dépendent aussi des sorties d'eau notamment par la transpiration et les urines du matin.
Boire suffisamment, compenser les sorties d'eau par jour est extrêmement important pour la qualité de votre vie.
- Parlons maintenant de l'élimination de certains déchets qui sont mieux éliminés par un pH urinaire peu acide et alcalin (degré d’acidité des urines).
La plupart des déchets que nous devons éliminer sont acides. L’exemple est la première urine du matin qui est souvent acide avec un pH=5/6 qui contient beaucoup d’acides : urique, urée…
Notre vie d'aujourd'hui, souvent très acidifiante à cause du stress oxydatif et des déchets métaboliques en excès notamment du sucre raffiné, provoque une acidification importante urinaire. Cela peut entraîner un surcroît d’acidité tout au long de la journée et de la soirée et rendre l'endormissement difficile.
Une solution est d’apporter des citrates de minéraux qui vont venir se fixer sur les acides pour les neutraliser et permettre une élimination non acidifiante pour le corps.
De plus, l'alcalinisation des urines favorise l'élimination urinaire des toxines rendues hydrosolubles. Les protéines de transport favorisant l'élimination des toxines sont sensibles au pH qui doit être supérieur à 6. L'apport de citrates en facilitant l'alcalinisation de l'organisme favorise l'élimination des toxines neutralisées dans les urines et dans la bile.
Restorate est un complément alimentaire qui peut être pris après tout effort sportif ou pour permettre une meilleure élimination des déchets acides pour favoriser le sommeil.
Conseils d'utilisation : Mettre un sachet dans 150 ml d'eau 30 min après le repas du soir. Bien mélanger, attendre que la mousse disparaisse et boire à petites gorgées.
Deux goûts sont à votre disposition :
Citron : Commandez ici
Exotic : Commandez ici
Bonne dégustation. Prenez soin de vous.
Vous souhaitant une agréable visite, si vous avez besoin d'un complément d'information concernant votre Centre de vitalité à Toulouse : prenez contact dès à présent.